词：林夕 曲：包小松、小小柏 
只会流汗 不会流泪 
不懂后退 只会奉陪 
只想尝到 挑战的滋味 
吃一点亏已无所谓 
受点苦也无所谓 
一身伤痕 换一分体会 
怎么能够 将白变黑 
怎么能够将是变非 
怎么能够 眼睁睁看着世界不分真伪 
做到问心无愧 代价不菲 只要做的对 
就是巨大的安慰 不管是谁 只活一个 
对得起自己 也就不必就说后悔 
问天问地问心无愧 只要做的对 
不管有没有人陪 不管是谁 
只活一回 对得起自己 
永远问痛不痛 累不累